{"id":34989,"date":"2020-03-26T12:19:40","date_gmt":"2020-03-26T17:19:40","guid":{"rendered":"http:\/\/revistazetta.com\/?p=34989"},"modified":"2020-03-29T18:47:53","modified_gmt":"2020-03-29T23:47:53","slug":"quedate-en-casa-pero-no-te-quedes-quieto-aislamiento-activo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistazetta.com\/?p=34989","title":{"rendered":"Qu\u00e9date en casa pero no te quedes quieto: aislamiento activo"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><strong>Son rutinas de actividad f\u00edsica, orientadas a trav\u00e9s de videos por profesores adscritos al Instituto; \u201cTips activos\u201d, una serie de consejos y recomendaciones sobre actividades a realizar por la gente en casa, para conservar cuerpo y mente sanos durante el per\u00edodo de aislamiento.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>Con el prop\u00f3sito de garantizar la continuidad de actividades de sus programas misionales y brindar la oportunidad a la comunidad de desarrollarlas durante la permanencia obligatoria en sus hogares, decretada por el Gobierno Nacional, el Instituto Distrital de Deporte y Recreaci\u00f3n, IDER, implement\u00f3 la estrategia \u201cAislamiento activo\u201d.<\/p>\n<p>La estrategia consiste en articular desde la comunicaci\u00f3n diferentes actividades desarrolladas por las \u00e1reas administrativa, de deporte, recreaci\u00f3n, y otras del Instituto, mediante el uso prioritario de formatos digitales, que permitan la continuidad de los prop\u00f3sitos misionales y la conexi\u00f3n con los beneficiarios de los programas y con la comunidad en general.<\/p>\n<p>De esa manera acciones correspondientes a la Escuela de Iniciaci\u00f3n y Formaci\u00f3n Deportiva y de los programas de H\u00e1bitos y Vida Saludable migran a los canales virtuales y redes sociales del IDER, llegando no solamente a sus habituales seguidores, sino a una franja mayor de p\u00fablicos que demandan esos contenidos.<\/p>\n<p>Entre las t\u00e1cticas que desarrolla la estrategia Aislamiento activo se incluyen \u201cAct\u00edvate en casa\u201d, que consiste en la realizaci\u00f3n de rutinas de actividad f\u00edsica, orientadas a trav\u00e9s de videos por profesores adscritos al Instituto; \u201cTips activos\u201d, una serie de consejos y recomendaciones sobre actividades a realizar por la gente en casa, para conservar cuerpo y mente sanos durante el per\u00edodo de aislamiento.<\/p>\n<p>Los tips son orientados por personal del IDER y por profesionales y deportistas de diferentes disciplinas que se han sumado voluntariamente a la estrategia, abordando temas como: consejos sobre preparaci\u00f3n de alimentos saludables, recomendaciones de Psic\u00f3logos para sobrellevar el confinamiento; instrucciones sobre juegos tradicionales, consejos f\u00edsico \u2013terap\u00e9uticos, muestras de bailes y coreograf\u00edas, entre otros.<\/p>\n<p>Se trabaja igualmente en una serie de contenidos de audios (podcats) sobre glorias del deporte en Cartagena y sobre la historia de los m\u00e1s emblem\u00e1ticos escenarios deportivos que tiene la ciudad.<\/p>\n<p>\u201cHemos dise\u00f1ado una completa parrilla de programaci\u00f3n, que se va actualizando peri\u00f3dicamente, promoviendo interactividad con los usuarios, como alternativa para seguir desarrollando nuestros prop\u00f3sitos misionales y ofrecer opciones de compa\u00f1\u00eda activa a la comunidad cartagenera durante esta jornada de confinamiento para contener el COVID 19, usando como plataformas esenciales nuestro sitio web, <a href=\"https:\/\/www.ider.gov.co\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.ider.gov.co<\/a> , el\u00a0 canal de Youtube, y las redes sociales Instagram, Facebook \u00a0y Twitter\u201d, explic\u00f3 Viviana Londo\u00f1o Moreno, directora del IDER.<\/p>\n<p>La estrategia \u201cAislamiento activo\u201d, se soporta en tres premisas de acci\u00f3n: integraci\u00f3n, articulaci\u00f3n y recursividad\u201d, en torno a la cual se complementan las diferentes \u00e1reas del instituto, para superar las limitaciones log\u00edsticas que motivan las circunstancias y seguir desarrollando productos de calidad con positivo impacto para el deporte y la recreaci\u00f3n de los cartageneros en casa.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Son rutinas de actividad f\u00edsica, orientadas a trav\u00e9s de videos por profesores adscritos al Instituto; \u201cTips activos\u201d, una serie de consejos y recomendaciones sobre actividades a realizar por la gente en casa, para conservar cuerpo y mente sanos durante el per\u00edodo de aislamiento. Con el prop\u00f3sito de garantizar la continuidad de actividades de sus programas misionales y brindar la oportunidad a la comunidad de desarrollarlas durante la permanencia obligatoria en sus hogares, decretada por el Gobierno Nacional, el Instituto Distrital de Deporte y Recreaci\u00f3n, IDER, implement\u00f3 la estrategia \u201cAislamiento activo\u201d&#8230;. <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":34990,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[53,89],"tags":[308,315],"class_list":["post-34989","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportes","category-ider","tag-deportes","tag-ider"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revistazetta.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/34989","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/revistazetta.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/revistazetta.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistazetta.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistazetta.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=34989"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/revistazetta.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/34989\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistazetta.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/34990"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revistazetta.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=34989"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistazetta.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=34989"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistazetta.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=34989"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}