No es solo lo que comes, sino la hora del día en que lo comes
El momento de sus comidas puede tener efectos sorprendentes en su peso, apetito y riesgo de enfermedades crónicas 16 de enero de 2023.- Los estudios muestran que para una salud óptima, es mejor consumir la mayoría de las calorías más temprano en el día en lugar de más tarde,…